happylife1 aktardan sakinleştirici etkisi olan bitkiler alıp çay yapabilirsiniz. Eczaneden alınan ilaç doktor kontrolüyle alınmazsa faydadan çok zarar verir. Çünkü sakinleşmek istemenin altında bir sürü sebep var. Alacağınız ilacın bu sebeplerden hangisine uygun olduğunu bilemezsiniz.