Susedsdfg bir kovanın içerisine ılık su doldurup beline kadar 10 dk suda tutun sonra karnına masaj ve bir havluyu ısıtıp karnına koyunun birde yüz üstü pozisyonda dizinize alın sırtına masaj yapın her emzirmeden sonra da mutlaka 10-15 dk omzunuza alıp sırtına pat pat, masaj yapın inşallah iyi gelir bebiş rahatlar :)