Emzirirken sonra sağım yapın. Bol bol et yumurta kefir tüketin damla kullanabilirsiniz ya da solgar vitamin bunlar sütü artırır. Ve kesinlikle su için en az 3lt. Az kilo almış ama düşünmeyin bunu emzirin sonra sağın mama takviyesi yapın ama sakın mamayı biberonla vermeyin memeyi bırakır yoksa süt tekrar arttığında mamayı kesersiniz . Bi de tavuk suyu çorbası tüketin