bebekars yemeğin suyunda faydalı bir şey yok, diyetisyenim özellikle yemeği suyunu içme yağdan başka birşey yok diyordu. Sebzeyi direk haşlayıp verin eline. Hangi sebze hangi meyveyse mevsiminde ne varsa ona göre hazırlayın verin elinizde ne varsa. Günlük sabit yediği şeyler aynı kalsın yoğurt, yumurta, muz gibi. Üç gün kuralı bu aya kadar cocugunuzda alerjiye rastlanmadıysa çok da gerekli sayılmaz. Ama alerjikligi yüksek besinlere de dikkat edin tabi, çilek, patlıcan, bal, pekmez falan. Bir şeyleri bulamaç vermeyin birden fazla şeyi birbirine çok fazla karıştırmamaya çalışın, sebzelerin kendi tatlarını alsın sebzenin kendisini verin, alışsın tuzsuz yağsız haline. Ve pütürlü verin büyüdükçe yemek yemesi daha kolay olur böylece ve yemek seçmesi daha az olur