Yoğurtla başlayıp günde bir öğün üç gün kuralına uyarak alerjik durumu varmı onu kontrol ederek başlayabilirsiniz ilk yoğurt sonra tatlı patates,kabak,havuç,bal kabağı ve mevsim sebzelerin buhar aparatı kullanarak pişirin çatalla ezerek verin bebeğinize ilk sade verin tadım süreci uzun sürüyor bitince sebzeleri yoğurtlu verebilirsiniz brokoli devam edip sonra çorbalara geçebilirsiniz🥰