Kızlar sütüm azaldı çok yiyecek denedim marul bulgur gibi bunlarda etki ediyor ama benim sütümü en çok kurudut arttırıyor normalde sabahları göğsüm dolu olmuyor kurudut yediğim günün sabahı dolu göğüsle uyanıyorum size de tavsiyemdir yanında ceviz ve hurma da güzel arttırıyor ama en çok kurudut dediğim gibi ☺️