Saliha03 Bebeğim 8 aylık olacak ben hâlâ regl olmadım gitsem mi doktoruma bilemedim ne zaman regl oldunuz normal mi bu durum
Vera1810 Saliha03 merhaba ilk kızımda 40 ım çıkar çıkmaz oldum suan bebegım 2.5 aylık halen olmadım bende. Hatta korkuma test yaptım gecen hiç birsey çıkmadı çok şükür
Mujdedag Saliha03 bende olmamistim 6aya kadar olmazsan bi kadin doguma git demiati saglik ocağındaki doktor
SevgiSelim14 Vera1810 ya benim de 40 Çıktı oldum ama cok az 2 ay sonra yine az bi şekilde oldu 2 aydir daha hic bisey yok normali mi Bu acaba 3 4 gün sürüyor bide
Saliha03 Vera1810 Valla aylardır bekliyorum gelen giden yok bende de bu aylara kadar olmayan var mı acaba
Vera1810 Saliha03 bende kendıne şaştım inanın normalde hep düzenidir. İkinci kızımda bozuldu ayarı ama ben baya kılo verdim ondanda olmus olabılır dogum sonrası 20 kılo verdim vermeye devam edıyırım belkı hormonlarım şaşırdı
Vera1810 Saliha03 bende emziriyorum canım kafada bitirdim zaten ben 3 yıl olcak 1 aydır dıkkat ediyorum 5 kılo verdım dogumla berbaer son 1 aya kadar da 15 gıttı
Saliha03 Vera1810 Çok acıkıyorum sürekli ya açım hep başlamak istiyorum bi yerde sütünü etkiledi mi neelr yaptın neee olur anlat 😂😍
Vera1810 Saliha03 Tekrardan şöyle söyleyeyim kafada bitirdim bundan artık 3 seneye dönüyor 2 sene öncesinde sağlıklı beslenmeye başladım bu evi 33 kilo yakın kilo vermiştim diyetisyen eşliğinde ve evde kendim yaparaktan yani sağlıklı beslenmeyi Tamamen kendimi artık öğrendim sonra ağzını hamile kaldım düşük tehdidim oldu işte şu anki bebeğim de iki aya yakın yattım yiyip yiyip yattım Hatta kimsem olmadığı için hep devamlı kuru ekmek peynir yiyip yattım kiloları aldım Bir güzelce ama o iki sene öncesinde kilolarımı verirken o 33 Kilo verirken hem spor hem günde 10.000 adım 15.000 adım Allah ne verdiyse bu şekilde verdim meğerse bu aldığım hamilelikte kilolarım çoğu ödenmiş 86 buçukta doğuma girdim Bu ikinci kızım da doğumdan çıktığımda işte Bir hafta falan geçtiğinde 75′lerde falandım daha sonra izine gittik geldik Bir tane internetten emziren annelere yönelik diyetisyen buldum ve şu an bir ay dikkat ettim işte 66.8 yüzüm Tek yaptığım bol bol 3 litre yakın su içmek Sağlıklı beslenmek gün içinde yapabilirsem sporumu yapıyorum lessie ve iki tane kızım olduğu için gün içerisinde full ayaktayım diyet emzirirken diyetisyenin bana söylediği Şu an normal alman gereken kalori hesabınızı hesaplayın kilonuzla boyunuzla emzirdiğiniz için üzerine sadece 400 kalori fazla koyup atıyorum 1.200 mi çıktı Siz 1600 alacaksınız bunu da uygulamaları var her gün yediğiniz içtiğinizi oraya yazarak o zaten otomatik hesaplıyor o şekilde yapabilirsiniz. Bu arada sütümü hiç bir etkisi olmadı diyete başladığım Ay bebeğim 1- 3 00 gram almış Eğer başlayacaksanız öncesinde eve kuruyemişlerinizi alın hurmadır incirdir cevizdir fındıktır sebzelerinizi alın normal sağlıklı beslenmeye başlayın tatlı krizleri anınızda bu kuruyemişleri atıştırmalık olarak kullanabilirsiniz
Haffuse Ben de doktora gideyim dedim, 8.ayda regl oldum😅 11 aya kadar normal diyorlar ama, baya gecikmişsin sen de, bence ihmal etme bi git gorun 🤗