Mastiti için sıcak duş , duşta elinizle sağın çıkınca bebeğinizi hemen emzirin sonra elle tekrar sağın sonra şiş olan damar bölgesine buzluktan aldığınız lahanayı ısınana kadar bekletin elinizle sürekli boşaltın memeyi. Göğüs ucu beyazlıyor yazmışsınız göğüs ucu damarlarınız da daralma vardır emme sonrası felaket sızlama olur bu göğüslerinizi sıcak tutarak geçer sadece pamuklu ped kullanın mutlaka emzirme sonrası hemen kapatın göğsünüzü hatta düştan sonra bile hemen sıcak bir örtüyle sarın nasıl fark ettiğine şaşıracaksınız not hepsinş iki göğüstede yaşadım