nazanay evet içilmemeli bu tür ürünler. Tatlı alımı için yine doğal şeker kaynakları kullanılabilir bunlar da süt yapacaktır.
Süt yapımında en erkili sıvı su dur. Zaten bu çaylara bu kadar şeker eklenmesinin nedeni de su içmeye yönlendirmektir. Çayı içtikçe su tüketiminizde artar şekerden ötürü ve su tüketimi sütü artırır. Siz sütü çaya bağlarsınız halbuki işin sırrı sudadır.
Su tüketmekte, rezene giti bitki çayı içilecekse de alıp kendinizin demlemesinde fayda var
Sevgiler