Deletedmom_78 Chia Tohumu zayıflatmaz. Çok sağlıklı bir besindir ve bol lif ve omega 3 içerir. Emzirirken de kullanılabilir. Ama zayıflama ilacı gibi bir şey değildir. Aşırı tüketirseniz ishal olabilirsiniz. Günde 1-2 çorba kaşığı tüketilebilir. Zayıflamak için porsiyonları küçültmek ve hareketi arttırmak gerekir.