Deletedmom019 4. Ay olduğunda bebeğiniz için uyku eğitimine başlayabilirsiniz. Kendisine bir uyku periodu oluşturun. Mesela banyo, masaj, pijama giyilmesi, beşiğine götürülmesi ile başlayın, bunu 3 haftaya yakın tekrarlamanız gerekiyor, alışkanlıklar ancak 21 günde kazandırılıyor tam olarak. Odaya götürdüğünüz de odanın gündüzden havalandırılmış olmasına çok sıcak veya soğuk olmamasına dikkat edin. Sessiz olmasına özen gösterin ve ışıksız olması gerekiyor. Beşiğine koyduğunuzda mamasını verin veya emziriyorsanız alın emzirin, sonra beşiğine koyun pış pış veya ee ee gibi sesler çıkararak uyku komutu verin ya da uyuturken ninni söylüyorsanız ninni söyleyin. Orada olduğunuzu belli etmek için elini tutabilirsiniz veya saçını okşayabilirsiniz. Ağlamaya başlarsa kucağınıza alın sakileştirin tekrar koyun, uykuya kalana kadar tekrarlayın, çok bunalırsanız eşiniz de yardımcı olsun bir süre. İlk başta uyuması zaman alacak ama uyumuyor bu deyip tekrar ayağınıza alıp sallamayın. Önce kendi kendine uyumayı öğretirsiniz, sonra uyku arkadaşı edinirsiniz onunla uyur, kendidi de güvende hisseder onunla uyuyunca 🤗