Yemeyerek veriyorsun canım 😂 ben 94 kiloyla doğuma gittim doğumdan sonra kendiliğimden 80 e düştüm sonra azmettim 10 gündür neredeyse her akşam aç yatıyorum 👀 bol su içiyorum, yeşil çayı aksatmıyorum, kahvaltıda 2 dilim kepek ekmeği yiyorum, öğleden sonrada ekmeksiz yemek yiyorum, çikolata tatlı vs bunları hep kestim ama çok şükür 5 kilo verdim şuan 75 kiloyum 🥹 böyle devam edicem 10 kilo daha verdim mi ideal kiloma ulaşıyorum