Simgehnys herhangi alerjik tepki ihtimaline karşı 3 gün kuralı ile önce sebzelerden başlayarak verilebiliyor. Doktorunuz da dediyse başlamakta fayda var tadimlara. Önce ilk gün 1 tatlı kaşığı,ikinci gün 2, üçüncü gün 3_4 diye… Durumuna göre gozlemlemek gerek. Buharda haşlama ile yapılacak tabi sebzeler