Doğduğundan Beri sadece anne sütü alan kızım bugün 3 aylık ve 7500 kg. Boyuda kilosuna göre orantılı. Bu sürede yediğim içtiğim herşeyi yazmak istiyorum belki faydalanan olur diye..öncelikle su. Kendimi hiç şartlamadim 2 3 litre diye . her emzirme sonrası mutlaka koca bir bardak içtim. Yada aklıma geldikçe.. günde 2 adet yumurtayı sabah kahvaltımdan hiç eksik etmedim.. bunun dışına yaz mevsimine denk geldiğim için elimden geldiğince yaş ve kuru meyve yedim akabinde yaş fındık ve cevizle.. günde 1 bardak sutude yanına ekledim.. a101 de satılan HUN Marka tahini hem kahvaltıda hemde yatarken 2 3 kaşık muhakkak tükettim.. tavsiye ederim yutması ve sindirimi çok kolay..TUZU NEREDEYSE HAYATİMDAN ÇIKARDIM. 3 aylık süreçte abur cuburu komple boşladım.. arada anne çayları içtim. Evde ne pisiyorsa yedim bazen etli bazen sebzeli ama yanına mukakkak her öğünde 1 kase yoğurt ekledim.. Gece muhakkak 3 kez kalkıp emzirdim. Zaten kendi uyanan bebek.. üstelik kaynanamgilde doğum yapmama ve haliyle anlasmazliklar olmasına rağmen hiç bişeyi kafaya takmadan ilerledim..
Çok şükür bu yazdiklarimla sütü yağlandirip coğalttim
.sizlerlede paylaşmak istedim ❤️ yolunuz uzun sütünüz bol olsun ❤️