RedFlower_ Yediğime dikkat ediyorum bir haftadır. Ekmek yok dilim tam buğday ekmeği Öğlen ne varsa bazen Aralık orucu gibi 11 de yapıp akşam 7 de yiyorum ondada çok dikkat ediyorum ama 64.3. Olan ben 65.10 bugün adetim de yeni bitti anlamıyorum neden böyle
Tiffany RedFlower_ Bunun üzerine sabahları ac karnına 1 bardak maydanoz suyu için hem iştah keser hem ödem attırır hemde iç organlarınızı temizler
Bihteeeer RedFlower_ adetinizden hemen sonra tartılmayın yanlış sonuç verebilir diyetisyenim öyle demişti bana