bir alışkanlığı unutturmak istediğinizde ona yapma etme demek yerine o an ilgisini dağıtacak başka birşeye yönlendirin zamanla unutur eğer başında ağrı bişey yoksa diş çıkarıyorsa kulağına başına vuruyor olabilir ağrı başına ondan başına vurabilir arka dişlerine bi bakın damağı şişmiş mi diye