Günlük şeftali yediriyorum hiç kabız olmuyor çok şükür deneyin lifli yapısındam ötürü bagırsakları iyi çalıştırıyor ayrıca yaş incir de öyle onu 8.aydan sonra tadım yaptırısınız denemekte fayda var. 5 adet kuru dut suyunu bir fincan su ile kaynatıp ılıdıktan sonra içirin o da kabızlığa birebir kışın şeftali olmayınca da bunu yapıyorum