cileks normal canım ama kendini daha iyi hissetmek için spor yapabilirsin günlül yarım saat bile ayırsan çok güzel sıkılaşırsın. Benim boyım 158 kilom 62 kimse bana kilon var demez hatta sen hep aynı gibisin der bunun sebebi de spor. Mesela görümceö benden 10 kilo zayıf aynı boydayız ama ona rağmen benim belim daha ince cm le ölçmüştük sonra ona da spora başlattık. Yağlı vücuttansa kaslı vücut her daim daha sıkı durur. Pamela reifin begginer friendly videoları var. Onları yaparak kısa sürede belimi 72 cm den 64 cm ye düşürmüştüm. Tavsiye ederim 🌸