_mmom Vaktinizi bununla heba etmeyin insanın vakti kıymetlidir güzel işler yapmak için. Telefonunuzu sessize alıp görmeyeceğiniz bir yere koyabilirsiniz, telefon yerine kendinize daha verimli fayda sağlayacak uğraşlar bulabilirsiniz ve sınır koyabilirsiniz. Bebeğinizi emzirirken mama verirken uyuturken kitap okuyun mesela ben emzirdiğim zaman bir elimde de kitabı tutardım sürükleyici bir kitapta bulursanız miss 20 dk emzirmede 5 10 sayfa okumuş olursunuz.