2minika benimde aynı ya daha bir haftadır yapıyorum ama yıldım 1 hafta da 3 kiloya yakın verdim eriyorum 🙈
Süt ve süt ürünleri buğday yumurta soya yasak bizde. Sizde neler yasak ve neden bu kadar uzun diyet yaptınız ? Biz 15 gün sonra duruma göre acicaz dedi hem doktorumuz hemde diyetisyenimiz