şimdi korse taksamm🙃faydasını görürmüyüm

denos_63

kızım 14 aylık ve ben asla ne korse taktım nede sıkı bişey giydim. hamilelikten önce 48 kiloydum doğuma 63 kiloyla girdim doğumdan sonra 58 oldum şuan 53-54 arası gidip geliyorum. kilom fazla yok boyum 1.57 yani ne kilolu ne zayıf ideal duruyor. ama inanırmısınız şu göbek varya makasla kesip atasım var o derece. sanki ödem varmış gibi hem alt karnım hemde üst karnım. ama inanın doğumla bi alakası yok bekarkende bu şekildi şuan daha sarkık. spor demeyin 5 sn vaktim yok l-karnitin diye bi ürün gördüm bi kapak içip antrenman yapılıyomuş 15 dk sonra. baya ödem atıcı özelliği varmış hareketle beraber terletiyomuş. bu tarz ürünler kullanan oldumu? kendi dış görüşünüme çok kafayı takıyorum ne bi dik duruşum var saçım başım karman çorman bu arada totoma kadar😬 yani bi silkelenmek istiyorum ama önce zordan başlamak istiyorum göbeğimi eritmem la zım🥲🥲🥲

Sunshinemom

denos_63 ürünleri fln boşverin. Diyet ve yürüyüş

ZMK

denos_63 Korse bir işe yaramaz spordan başka çözümü yok alt karın sorunu bendede var görseniz ödemde olduğu için 8 aylık hamileyim sanki spor yapmak da sıkıcı geliyor bana ama başka çözümü yok

gurbetkusu_

denos_63 aynı dert bendede var oğlum 20 aylık 1.70 boy 66 ile hamile kaldım 83 ile doğuma gittim şuan 73 kiloyum vücudumdan şikayetim yok sadece göbekten var o hamilelik göbeği öldürecek beni ben diyet yapmıyorum ama dikkat ediyorum akşam 7 den sonra birşey yemiyorum sabah kahvaltısına kadar ve spor yapıyorum günde 20-30 dakika ve göbek çalışıyorum genelde erisin diye. Korse takmadım takamadım daha doğrusu doğru birşeyde alamadım. İkincisine en iyi korseyi alıp hemen takacam ve yediğim içtiğime çok dikkat edecem.

denos_63

Sunshinemom bi lastik alsam evde hareket falan yapsam zumba tarzı. faydası olurmu? hiç sporla alakam yok vaktimde yok belki kızımla beraber yaparız bi aktivite olur bizede

denos_63

ZMK keşke spor yapabilsem ya. eşimde diyo akşamları ben kıza bakayım seni spor salonuna yazdırayım diyoda ben utanırım ya orda tek başıma😂

Sunshinemom

denos_63 youtube da çok video var doğum göbeği için egzersiz onlara bakabilirsiniz

Yagmur46

denos_63 yaa keşke benim eşim de dese öyleee😂😂bende de var biraz göbek ama benim kız büyük,25 aylık,ben evde yapabiliyorum spor, yürüyüş bandı da var o yönden kolay benim işim,spor yaparken kızım da eşlik ediyor bana 😂😂neyse konuyu dağıttım afedersiniz 😂 spor şart 🥲

ZMK

denos_63 e hergün 1 saat yürüyüş yapın o zaman

denos_63

Yagmur46 havalarda soğudu insanın hiç içinden gelmez ya😂 serinledi diye yataktan bile zor kalkıyoruz üşüyoru diye ahahah😂😂

Yagmur46

denos_63 koşu bandı alın diyecem de o da uçtu fiyatları 🥲2500 e ben aldım şu anda 7 bin lira 😐ama kışın büyük rahatlık 😂

denos_63

Yagmur46 ay ben dayanamıyorum evde kalabalıga😂😂 terasımız var 14 adımlık volta atarım ben orda hahaha😂😂

Yagmur46

denos_63 😂😂😂yok benimki katlanabilir olandan 😂😂yoksa ben de nefret ederim kalabalık eşyadan