Dondurmalikahve ya aynen öyle canım benim gündüz kahvaltısınca
Ceviz , 2 çesit peynir , pekmez , muz , avokado tahıl , anne sütü ya da devam sütü yumurta var.
Öğlen de 5-6 sebze mesela bugün ( bamya, yesil fasulye, kırmızı kapya biber, havuç , kabak, tatlı patates, kırmızı mercimek) ve kıyma ilikli kemikli suya ilik var lapa oluyor. ( hergün ya kıyma ya tavuk ya da balık var)
Öğleden sonra yarım seftali yiyor kahvaltı da yemediyse
Anne sütü iciyor
Kilosu iyi diye de doktor aksam birdaha sebze verip yük etme zaten öğlen verdin sebzesini dedi ben de yogurt yediriyorum 8 de sonra da uyuyor.