Muaziim bende var fizik tedavi bir nebze iyi geliyor ama aletli pilatese gittim muhteşem bir şey bu spor gitmeli bence erkeklerde gidiyor bir De yüzmek iyi geliyor gercek anlamda yüzmeyi biliyorsa geçmiş olsun bundan sonra ağır iş yok dikkat etmek gerek