Eda-aks34
Birbilen doktorun yazısıyla oldugu için pek okunmuyor ben yazarak paylaşayım 😊
07.00-08.00 kahvaltı
10.00-10.30 meyve
12.00-13.00 çorbalar balık etli dolma baklagiller ev mantısı vb
15.00-15.30 yoğurt
18.00-19.00 akşam yemeği
Gece yatmadan önce gece muhallebisi veya anne sütü
Tabi biz bunlara saat saat uyamıyoruz genelde öğün arada kaynayabiliyor uyku saatleri uymuyor çünkü 😊