purpleblue emmese de emme pozisyonuna alın pispisleyin, ışıkları kapatın. Hergün bir rutin olusturun. Yataga yatın yanınıza koyun arkasından pişpişleyim. Kucaginiza alın kafası omzunuzda olsun sırtından pişpişleyin yani mutlaka hep yaptıgınız bir rutin olsun. Siz pes etmeyin en son o edecektir zaten. Emzik emiyorsa emzik olsun agzında. Emme pozisyonunda pispisleyin. Yani inanın 2-3 kere zorluk cekip sonra alıskanlıga dönüşür bakarsınız cok kolay olur