Ozdemm Aşırı kilo verdim doğumdan sonra 52 lerden 48 e 48 den 45 kere düştüm yokmu şöyle kilo almak için uyguladığıniz şeyler, alamıyorum malesef testlerin herşey temiz değerlerim normal aşırı moralim bozuluyor zayıf görünmekten
[silindi] Ozdemm 62 63 ile doğum yaptım 2 ay önce.. en son tartıda 48 i gördüm☹️ Modelim bozuldu daha çıkmadım tartıya inşallah alablrz kilo. Hiç sevmiyorum bu kadar zayıf olmayı.. kıyafetler bile güzel durmuyor 🙄
[silindi] Almak değil de neden ve nasıl verdiniz onu tespit ettiniz mi Dengeli beslenin dengesiz beslenmeden kaynaklı olabilir