Cihoo her sabh yumurtası var .yanına peynır avokado zeytın salatalık bazende meyve koyuyorum.oglen corba ,ara ogun meyve ,kek ,yada poaca gbı her zmn farklı.aksam da o gun sebzelı bırsey yemedıyse sebze yemegı .eger yedıyse kofte veya et .yanında makarna yada pılav yogurt mutlaka var. Yanı hergun yumurta ,sebze ,meyve ,yogurt ve et turevı yıyor.gunluk dengelemeye calısıyorum bunları.