Hfsrmznn tabii emzirme icin de ayni…
Bu saatler ortalama olarak belirlenmis, benim kizim mesala, bu saatler araliginda uyaniyor, eger gozlemleyebildiysen, o uyanmadan 1 ya da yarim saat once ruya ogunu yaptir,
Ona ramen uyaniyorsa, senin uykuya dondurme duzenin nasilsa oyle devam et…