Masal001 benm kuzenim diyetisyen ordan blyrm sabah khvltsi haslanmis yumurta 1 dilim peynirdi ogle ve aksam yemegide kabagi rendeleyip 5 dk kadar sotelyip 2 3 yemek kaşığı yogurtla cok az ceviz ve baharatliyp yiyodm doymuyosn kesinlikle ama 3 gun dayaniyodm ara ara yaptgm bir detoksdur