Gecenaz Kizlar üst kollarim aşırı sarkti kalınlaştı eskiden cok fazla plates lastigi ve cemberiyel kol calisiyordum suan yapmıyorum onunla alakali olabilir mi nasil düzelir askili giyemiyorum kendim zayifim 60 kiloyum ama üst kollarim etli ve sarkik