Elifduru11 canım ben bu yöntemle evlenmeden önce 2 buçuk ayda 20 kiloya yakın vermiştim. Sadece akşam üstü yiyordum tek öğün ve 3lt su. Hamile kalınca 28 kilo aldım 😬😬 yani şöyle diyim 68 le hamile kaldım 96 ile doğuma gittim :( boyum 1.80 olduğu için 68 de zargana gibi duruyordum daha zayıf olmak istemiyordum zaten doğum kilolarımı çok zor verdim ama verdim yine tek öğün beslendim sadece akşam üstü yedim yeşil çay su vs hep sıvı tükettim genelde şişirdiği için açlık hissimi de bastırıyor şuan 72 kiloyum bakalım kilomdan memnunum gayet ideal benim için ama yine bir 68-69 olma hedefim var
