aaayazgc ayak ve kolları çıplak şekilde güneşe maruz bırakırsanız sarılık yapan madde bilirubin UV ışınlarından çözülüyor. cam altında değil, normal dışarda güneş ışınları olması gerekiyor. günde bir kaç kez 5-10 dk süreyle yaparsanız etkisini görürsünüz. tabi bol bol emzirme yada mama verin. ben emzirdikten sonra hep mama verdim.