Ayak şişliği normal doğum

Arkadaşlar 4 gün önce normal doğum yaptım ama ayaklarım fil ayağı gibi oldu çok acıyor ne yapmalıyım nasıl indirebilirim

Nurguven Yastık yardımıyla göğüs hızanı geçecek şekilde yukarı kaldır canım.

FHKK teşekkür ederim deneyeyim

Soguk suda beklet biraz inerler benim de dogum sonrasi epey bi sis kaldi

Psikolog ne kadar şiş kaldı çok acıyor sinirşm bozuluyor

Nurguven 1 hafta sis kalmisti ama bol bol dinlenip ayaklarini yukari uzatirsan daha hizli bile gecer

ben sezaryen yaptıktan 2 hafta sonra inmişti onu da giydiğim terlikle anlıyodum😂