Ben Nature’s supreme beauty toz olanından aldım. İçeriğine bakıp kendinize uygun olanı seçmelisiniz. Bir hafta düzenli kullanınca cildimde çok sorun olmamasına rağmen farkı hissettim. Ama eklem rahatsızlıklarıma direk etki etmedi. Belki bi kaç ay düzenli kullanımda faydası vardır onu bilemiyorum.