Kendimce uyku eğitimi vermeye calışıyorum. Altını temizleyip karnını doyuruyorum yatağına koyup biraz sırtını pışpışlayıp sonra elimi çekip sadece pışpış diyorum. İlk denemem 2bucuk saatimi aldı 🤦🏼♀️ama uyuttum🙌 Sonraki denememse bibucuk saat. Keyfi yerinde olursa 5 dkka sürüyor. 2gün oldu. Siz neler yapıyosunuz? Birbirimze öneride bulunalım! 😂