Berfe ben sabah aç karna içip üstüne 2 bardak ılık su içiyordum 15 dk sonra işe yarıyordu ben ileri derecede kabızlık problemi yaşıyorum . Evde kuru kayısı ile kuru dut kaynatıp blenderla çekin meyve suyu gibi günde 2-3 bardak için devamlı kullanımda çok faydasını görürsünüz hemde süt yapıyor