Yusra34 Bizde de çok şükür yoğurt tüketimi çok güzel ama doktorumuz günde 1 kere inek sütü vermelisin demişti işte doktordan doktora fark ediyor aslında fazla süt kullanımı da iyi değil bunu hepimiz biliyoruz ama yine de sütün az da olsa bi kalsiyumu var bence.