NekwaSultan 😍
Defne_123 ben yapıyorum 🙋🏻♀️
45 gun aralıksız yaptim 5 kilo verdim. Bayramdan önce biraktim, bir 10 gündür ara vermiştim hiç dikkat etmedim sadece 1 kilo geri aldim oda ödem olabilir. Dün tekrardan basladim. 75 kiloyum fakat 65 gösteriyorum. Herkes cok inceldigimi söylüyor. Tartida kilo gözükse bile görüntüde baya bir incelme oluyor. Size tavsiyem faceboktan karatay gruplarini takip edin. Hem menüleri örnek oluyor hemde ne yiyip ne yemeyeceğinizi kontrol edebiliyorsunuz.