Neler yedirmem gerek başka fikri olan varmı yumurta,yoğurt bunlar B12 acisindan iyi besinler sonra avakado,muz ,et gerçi 7 buçuk aylık doktor iki kere çekilmiş kuzu kıyma ver dedi sadece. Dana eti vs henüz değil dedi. Hergun yoğurt yiyor, yumurta sarısı sabahları yiyor muzlu yoğurtlu mamalar yapıyorum daha napsam bilemedim