-KAREN- tarhanali pankekte 1 yemek kasigi toz tarhana, yumurta (1 yas altiysa sarisi), yogurt hafif kivam alsin diye su ve cok az un koyuyorum
Patates tostunda patatesleri buharda hasliyorum icine peynir koyabilirsiniz yumurta hafif un olabilir civik olursa tost makinrsinde derecryi arttirarak kontrollu pisiriyorum
Mucver olabilir. Patates kabak havucu rendenin ince kismiyla rendeleyip suyunu sikiyorum icine yumurta koyup(1yas ustu tuz da olur) az zeytinyagi yine tost makinesinde pisiriyorum
Airfryer da var brnde onda pisirdigim de oluyor
Yulafli avokadolu tost var mesela o da ayni
Ya da tatli bir kahvalti alternatifi olarak yulafi 1 su bardagi suda azcik brkletip suyunu suzun baska 1 su bardagi suda pisirin icine muz ezip pekmez koyup veya hurma ezmrsi olabilir kuru uzum olabilir, cocugunuzun sevdigi seylere gore yapabilirsiniz