Diyet sutu azaltmaz! Sizin diyet diye yaptiginiz cok az yiyip su kaybetmek boylece sut tabiki azalir. Oyle bir listem varki sutum artacagina eminim cunku boyle saglikli seyler yiyemiyordum pek. Diyetisyene gitmekten korkmayin. Geceden suya 3 hurma koyup sabah icin diyetisyenim onerdi hem odem atar hem sut yapar🙏🏻🙏🏻