AlinaSaree çok zor bende yaşadım şu şekilde geçti. Önce emzirme öncesi sıcak uygulama yapılıyor memeye daha sonra bebek yatarken üzerin doğru eğilip çenesi sertliğe gelecek şekilde pozisyonlanıp emziriyorsunuz (yer çekimi etkisiyle meme daha hızlı boşalıyor) emzirmede yeterince boşalmadığını düşünüyorsanız sağım da yapabilirsiniz, en sonda da soğuk uygulama yapıyorsunuz. Ben bu düzeni bir kez uyguladım ve anında etki gördüm bazılarında birkaç kez uygulamak gerekebiliyormuş