cnn-48 merhaba canım ıbs bendede var ılk üniversitede kabız oluyorum dıye gittiğim.doktor teshısı koydu..
kolonoskopi röntgen ve bazı kan tahlıllerı yapıldı ve sonuç ıbs cıktı..
tum paketli gıdalardan rafine sekerden,işlenmiş gıdalardan gaz yapan besinlerden uzak duracaksın..
misal yıllardır kuru fasulye mercimek nohut yemem.cıps cok yerdım zamanında bıraktım..
ara ara canım cekınce esımle film falan izlerken yıyorum ama karın ağrısı hazımsızlıktan uyuyamıyorum bıle..
eger dıkkat edersen bunları faydası oluyod ama beslenmenı değiştirmezsen faydası olmuyor ne yazıkkı