circirbocegi süt sağım makinası deneyin, ikinci yöntem sıcak duşun altında oturup, saçınız uzunsa göğüs üzerine koyun ve tarakla tarayın, uzun değilse sıcak su altında göğüs ucuna doğru masaj yapın. bir de lahana yapraklarını buzdolabından çıkarıp bir kaç tane kesik yapın yaprak üzerinde ve göğüsünüze koyun. ben bu şekilde çözdüm.