Melek0876 olumlama yaparak.”ben bunu düşünüyorum ama beni etkilemez birazdan uyurum. Rahatlamak için uykuya ihtiyacım var ve bu düşüncelerim bana engel olamazsın diyerek dewam edin”.Bende de huzursuz bacak sendromu var yatağa yattığımda dehşet bir sancı oluyor. Bir psikoloji kitabında okumuştum ilk önce onun varlığını kabul edin ve sizi ele geçirmesine izin vermeyin diye yazıyordu. Yatağa her yattığımda “evet yine ağrıyacaksın ama ben seni kabul ettim,bu düşüncelerime engel olamasam da seninle yaşamayı biliyorum ve asıl ihtiyacım olan uykuyu sen varkende alacağım diyorum. İnanırmısın 1 yıldır o kadar rahatım ki. Psikolojik olarak o baskıdan kurtuluyor insan