BusePolat Alparslann27 Bende 52 günlük anneyim 50 kilo ile hamile kaldım 65 ile doğuma girdim hala lohusa kanamam bitmedi ne diyet ne bisey bol bol su içiyorum emziriyorum ve 53 kiloyum kendi kendine gitti ama göbeğim var malesef onun içinde spor yapmam lazım
Alparslann27 BusePolat bende 2 hafta oldu doğum yapalı ama benim kanamam bitti sayılır ben normal doğum yaptım
Bebikimm Alparslann27 7 aylık anneyim sezaryen yaptım 5 aylık hamile gibiyim önceden de göbeğim vardı ama şimdi daha büyük sanki 😏 çok rahatsız oluyorum spora yazılıyım diyorum eşim orda yorulursun eve gelince çocukla yeteri kadar ilgilenmezsin falan diyo 🥴
Alparslann27 Bebikimm göbrğinizi sardınız mı ilk başta. Leslie diye bir bayan var youtube de onun yürüyüşlerini evde yapabilirsiniz
Dolores Bebikimm ben de aynı durumdayım. Bugün çıkıp yürüdüm eve geldim egzersiz yaptım inanır mısınız bacaklarımı hissetmedim öyle yorulmuşum ki. Emzirirken çok zor sanırım insan güçten düşüyor
Bebikimm Alparslann27 sardım ama çok istikrarlı Bi sarış değildi Bi gün sardım Bi gün sarmadım öyle. Evet ya herkes onu öneriyor ama yapabilir miyim işe yarar mı bilmiyorum
BusePolat Alparslann27 Bende normal doğum yaptım kişiden kişiye degisiyomus zor bi dogum oldu benim rahim cok yoruldu anca kendini toparlar demişti doktorum
Gmznr2909 Alparslann27 bol bol su iç ve şimdi faha küçük bahar aylarında her gün yu4uyus yaparsınız hem ona hem de sana çok iyi gelir