GizemResul_09_02 Kızım 11aylik 3 ana 3 ara öğün besliyorum. Sabahları kesinlikle 1 yumurta oluyor omlet, pankek, çırpılmış yumurta, domatesli yumurta, patatesli yumurta vs. 1 porsiyon meyve, 1yk labne veya 2 parmak kaşar, 1 badem salatalık.
Uykudan uyanınca meyve veriyorum, galeta, ev yapımı kraker, kurabiye.
Öğlen çorba yada sebze yemeği
Uykudan sonra yoğurt, galeta, salatalık vb. Bazen muhallebi yapıyorum.
Akşam yemeği de kesinlikle 1 protein oluyor köfte, tavuk, kırmızı et yanına makarna yada pilav yapıyorum bu şekilde 🤗