Kızlar sezeryandan önce 65 kilo idim doğuma 85 kilo girdim suan 75 kiloyum ama söyle güzel bebeğinde çok etkilenmeyeceği diyet yapmak istiyorum . Emziiryorum çünkü besin almasında sıkıntı olmasın da 🥹 siz neler yapıyorsunuz ? Ve sanırım önce şeker ve tuzu kesip bol su içmem lazım 🙄
( zaaflarım ) sonrasında da güzel bir diyet uygulamam lazım bu arada akşamlar 2 saat yürüyorum . Dogum yapalı 9 gün oldu :)