saresmami reçetesiz veriliyor ama 10 aylık kullanım icin eczaneye bir danışın ben 2 yaştan sonra kullandım. Bagırsakta yararlı bakterilerin artırımı icin kullanıyor bağışıklık kuvvetlendirir ve bağırsak hareketlerini düzenler. Doğal probiyotik olarak evde mayalanmış yoğurt ve muz karışımı yedirebilirsiniz , emziriyorsanız fermante ürünler ( turşu ev yoğurdu boza gibi) tüketebilisiniz sütünüzden bebeğe de aktarım olur. Su tüketimine dikkat edin , suyu az alıyorsa ve lif açısından düsük besleniyorsa kabızlıga neden olabilir. Lif içinde yulaflı meyveli şekersiz muhallebi tarzında yapıp yedirebilirsiniz