Buglem_Bugra bende geçirdim canım. Sana tavsiyem ilaca başlamadan önce kendi kendine yenmeyi denemen. İlaçlar bağımlılık yapıyor sonrasında bırakmak işkence oluyor. Birde bebek var bakımı çok zor olur. Youtubedan videolar izledim. Pembe fili düşünme diye bir kitap var.1 gğnde okuyup bitirdim. Çok etkili oldu. Öncelikle kaçmaman gerekiyor. Ben ilk 1 hafta atak geçirdiğim odaya bile girmedim tekrar olacak diye.beyninin bir oyunu o oyun yüzünden vücudun o tepkiyi veriyor. Bunu beynine kabul ettirmek için videolar çok etkili oluyor. Yine de seçim senin